千年智慧与国际技法的碰撞
当古老的东方智慧,如中医的经络学说、阴阳平衡理论,与现代国际顶尖疗愈技法,像瑜伽疗法、能量疗愈等相遇,会碰撞出怎样的火花?
是不是觉得这是科幻电影里的情节?
不!
这是即将在第二届自然疗法大会上真实上演的精彩篇章!
缘起:现代社会亚健康问题严峻:76% 白领处于亚健康状态,近六成过劳。高血压、糖尿病等慢性病患病率持续攀升,2020 年数据显示 18 岁以上人群高血压 27.5%、糖尿病 11.9%。工作压力致每年 4000 万人患心理疾病,抑郁焦虑问题突出。与此同时,儿童健康问题也不容忽视 —— 国家卫健委 2020 年数据显示,我国儿童青少年总体近视率达 52.7%,其中 6 岁儿童近视率 14.3%,初中生 71.1%,高中生 80.5%。亲子关系方面也不容乐观,中国青少年研究中心 2022 年调查显示,63% 的家庭存在不同程度的沟通障碍,父母日均有效陪伴时间不足 1 小时的家庭占比达 47%。长期熬夜、饮食失衡、压力过载已成常态,癌症年轻化等健康危机频发。在此背景下,自然疗法以温和安全的特性,为身心失衡的现代人及家庭提供了新的疗愈选择。
第二届自然疗法大会
大咖云集,能量碰撞
第二届自然疗法大会汇聚全球专家学者及从业者,聚焦最新研究成果、临床经验与实践案例。大会涵盖中医、阿育吠陀、瑜伽、音声疗愈、戏剧疗愈等领域,设学术报告与实践工作坊,提供沉浸式体验。特别值得关注的是,大会重点探讨东方智慧与现代疗愈技术的融合,如中医针灸、推拿与西方营养学、心理学的跨界整合,旨在通过技术与文化交融,探索现代健康问题解决方案。诚邀共赴盛会,见证东西方疗愈智慧的碰撞,探索自然疗法的创新可能。
大会亮点
01东西方疗愈文明对话
本次大会堪称一场东西方疗愈文明的盛大对话,汇聚全球多元疗愈体系:中医呼吸系统特色疗法、印度阿育吠陀能量点疗法、日本瑜伽慢病调理技术、药王孙思邈香学、情志学疗法、自然音疗振动调频、费登奎斯动作觉察训练、德国Galli 亲子戏剧教育及中国视力瑜伽康复技术等齐聚一堂。涵盖古老东方智慧与现代身心调理技术,既有千年传承的疗愈哲学,也有针对高压人群、慢性病管理、青少年视力问题、亲子关系修复等现代健康痛点的创新方案,通过学术交流与现场体验,为参会者提供一站式身心疗愈解决方案,满足不同人群对身心健康的需求。
02前沿理念与实践分享
大会邀请了众多国际权威专家,他们将分享自然疗法领域的前沿理念和实践经验。这些专家来自不同的国家和地区,拥有丰富的临床经验和深厚的学术造诣,他们的研究成果和实践经验代表了自然疗法的最新发展趋势。在大会上,专家们将探讨自然疗法在慢性病管理、心理健康、预防医学等领域的应用。在慢性病管理方面,分享如何通过自然疗法,如饮食调整、运动疗法、草药治疗等,有效地控制慢性病的发展,减少药物的使用,提高患者的生活质量;在心理健康方面,介绍自然疗法如何缓解焦虑、抑郁等心理问题,促进心理的健康和平衡;在预防医学方面,强调自然疗法在预防疾病发生、增强人体免疫力方面的重要作用。通过这些分享,参会者能够深入了解自然疗法的最新动态和发展方向,为自己的实践和研究提供有益的参考。
03璀璨心身高峰论坛——中科院科研赋能
在本届自然疗法大会的璀璨心身高峰论坛上中科院的科研成果也将为传统疗法注入新的活力。来自中国科学院心理研究所心理治疗专业陈安宁博士后与WHO(世界卫生组织)《瑜伽教学标准制定》专家木村慧心博士将在论坛中分享中科院关于 “青少年抑郁、焦虑、厌学、提分” 的瑜伽疗法技术论证成果。通过科学的研究和实践,为传统瑜伽疗法提供了坚实的理论支持和技术指导,让古老的瑜伽疗法在现代社会中焕发出新的生机与活力 。
这种科学与传统的结合,不仅能让我们更好地理解自然疗法的原理和效果,也为自然疗法的发展开辟了新的道路,让我们对自然疗法的未来充满期待。
04互动体验与案例展示
为了让参会者更直观地感受自然疗法的效果,大会设置了丰富的互动体验环节。参会者可以亲自参与到各种自然疗法的实践中,如瑜伽疗法、自然音疗、视力瑜伽、闻香识人、七情人格等,亲身体验这些疗法带来的身心放松和愉悦。
同时,大会还将分享大量的成功案例,通过真实的故事,展示自然疗法的神奇效果。这些案例涵盖了各种疾病和健康问题,如癌症康复、慢性疾病调理、心理健康改善等。通过这些案例的展示,参会者可以了解自然疗法在实际应用中的具体方法和效果,增强对自然疗法的信心和认可。
课程精彩剧透
3月20日周四3
课程内容:
1)瑜伽疗法——高压都市人&中老年人群的慢病与情绪管理自我调养之法
2)答疑&鼎植口腔健康大礼包赠送
授课老师:木村慧心博士
(WHO)世界卫生组织《瑜伽指导基准制定》专家
亚太瑜伽疗法协会会长
东北亚瑜伽疗法协会会长
印度辨喜瑜伽大学、斯里大学、卡瓦拉亚达瀚慕瑜伽大学、AMITY大学的本科&研究生段客座教授,
印度Vivekanada Yoga Kendra的日本代表
日本瑜伽疗法学会董事会主席
日本综合医学会(IMJ)荣誉组织成员
瑜伽疗法的全球推动者与发展者,也是这一领域的标杆人物。他革命性的开创了瑜伽+医学的“体医融合”模式,行为、认知、生活方式同步调整,注重临床,注重数据化的展现结果,与全球的医学院、医学科研机构展开学术研究,用“循证医学”的方式来充分验证瑜伽疗法对各种病症的辅助疗愈作用,在欧美、日韩等国,瑜伽疗法指导师已经发展成为医生与患者“最后一公里”的解决方案。补充了医生无法在医院以外的地方,长期陪伴患者进行心身。
瑜伽疗法,一种传承自印度5000年的瑜伽行为认知(CBT)疗法。是在传统瑜伽习练方法的基础上,增加了严谨的科学&医学方面的研究与论证。是为了让普通人或者受到慢性疾病(12大心身类)、精神疾病(6大心理/情绪类)困扰人群,包括老龄、超老龄群体以及深受各种依赖症(烟酒、药物、毒品、游戏)、认知障碍困扰群体……都能安全进行而优化形成的。
中科院关于“青少年抑郁、焦虑、厌学、提分”的瑜伽疗法技术论证成果分享。
邀请嘉宾:
WHO(世界卫生组织)《瑜伽教学标准制定》专家——木村慧心博士
中国科学院心理研究所心理治疗专业陈安宁 博士后
嘉宾介绍:
陈安宁 博士后
心理咨询师
l 原华西医院心理咨询师、精神康复师
l 美国国际康复中心心理康复成员入选英国剑桥大学心理学博士后
l 中国科学院心理研究所心理治疗专业
l 国际高级职业生涯咨询师
l 国家重点精神康复教育培训项目负责人
l 成都政府及重点中小学心理健康及家庭养育督导师
l 西部精神医学协会心身康复专委会朋辈康复培训组织者
l 参与美国心理学会院士和哈佛教授多项国际权威心理研究
l 接受国内外临床受训10多年,临床实践和教研经验丰富,多次在医院、学校、政企、世界100强等开展心理健康讲座,并接受中国青年网、搜狐、四川大学官网等报道。
擅长临床心理康复、家庭整合治疗、健全人格培养、认知行为疗法、精神分析游戏疗愈、正念冥想等。
长期专注儿童、青少年健康心理、心智成长及家庭养育的临床实践,包括学习问题、情绪管理、压力管理、人际社交、亲子沟通、内驱力培养、职业规划、危机干预,以及各种临床心理疾病的康复,包括抑郁、焦虑、强迫、抽动、多动、自闭、发育迟缓、情绪障碍、行为障碍等。
基于喜马拉雅古典瑜伽体系,整合脑神经科学与认知心理学,通过体位法、吠陀冥想、正念认知疗法、呼吸法四种瑜伽技术,降低考生焦虑、紧张、抑郁等不良情绪,提升专注力、记忆力、自控力,助力考试超常发挥。不仅能改善焦虑、抑郁、压力、失眠等情绪困扰,还能增加自主感、胜任感、生命力、意义感等积极心理资源,提高觉察、接纳、行动等情绪调节能力,解决专注力低、厌学、焦虑、网瘾、早恋、考试应激综合症等七大问题 。现场将分享中考、高考快提分(20-100分)以及助力考研上岸北京知名高校的真实案例与教学实操攻略。
授课老师:李洪伟老师
l 东北师范大学心理学硕士
l 班戈大学正念减压硕士师资
l 国际青少年正念大脑协会培训师及督导
l 《一间教室温暖一座城》考试提分项目研发人
真实案例:2023年吉林省实验高中宋明同学,经过4个月正念瑜伽科学训练,成功提高记忆力和理解力,超常发挥从499分到高考599分(提分100),顺利考入北京某知高校。
真实案例分享,含教学实操&家庭自我调养实用攻略。
授课老师:马莉老师
l 注册瑜伽疗法指导师
l 中国瑜伽疗法协会理事
l 师从“瑜伽疗法”体系研创人木村慧心博士
l 国内首个受邀进入公立医院教病患“瑜伽疗法”的指导师
她是中国“认证瑜伽疗法指导师课程”的第一班学员,也是将“瑜伽疗法技术”在国内落地和推广的首批开拓者。她在40+的年龄转行进入瑜伽行业,在传统瑜伽的学习和教授过程中,关注到现代人因压力导致的慢性身心问题。她通过实践“瑜伽疗法体系”的指导案例,并结合国情融入中国传统文化、用科学的数据化呈现了良好效果。马莉老师主动连接现代医疗、养老及康养行业,希望能用非药的“瑜伽疗法”创造更大的社会价值。
分析中国糖尿病现状,包括患病率高(中国成年人糖尿病患病率约为11.9%,且呈上升趋势)、未诊断率高(约一半的糖尿病患者未被诊断)、年轻化趋势及并发症(心血管疾病、肾病等)风险等问题,并探讨糖尿病高发原因,如生活方式改变、人口老龄化、遗传因素等。提出治疗型生活方式,强调生活方式对糖尿病的关键影响 。
分享真实案例及家庭自我调养实用攻略,介绍瑜伽疗法、药食同源法、吠陀冥想法等管理策略,提供个性化、针对性调理方案,依托康养基地植入落地方案,线上线下相结合,完成身心 4S 保养。
授课老师:贾红老师
l 功能理疗瑜伽课程研发创始人
l 中国青少年体态调整课程研发创始人
l 雪莲瑜伽空间教培中心创始人
l 云青青慢性病康养基地创始人
l 《云上瑜伽公益图书馆》发起人
l 艾扬格中国培训中心核心老师
l 纳它行动瑜伽核心导师
l 日本瑜伽疗法推广大使
l 功能健康营养师
l 功能医学健康管理师
l 24年国内外瑜伽与医学运动康复结合的学习和传授经验
l 退伍军人,上士军衔
擅长领域:
康复理疗培训教学
瑜伽解剖教学
儿童、青少年体态调整培训教学
慢性病预防调理培训教学
心理疗愈瑜伽培训教学
阿育吠陀自然呼吸疗法培训教学
3月21日周五3
上午9:00-11:00
课程主题:阿育吠陀Marma能量点 生命活力的源泉
课程内容:
Marma疗法是一种有5000年历史的印度阿育吠陀疗法,其主要重点是打开能量通道来疗愈身体、心灵和精神;可以让整个自我(身体、思想和精神)建立更深层次的联系。
Marma疗法疗愈他人或自我疗愈时,对身体有即时的疗愈和放松作用。Marma点的微妙的更深层的触动,抚触它们可以带来巨大的疗愈效果和恢复活力。
Marma能量点,是生命力即Prana的中心,是全身能量的开关。同时也是负能量和毒素积累的位置,为我们疗愈身心提供了准确的定向。
Marma疗法有助于
l 改善新陈代谢、消化过程
l 促进prana流向器官、减少身体充血
l 提高身体的免疫力,激活和清洁身体结构
l 排出毒素,缓解疼痛
l 改善组织的营养和再生
l 平静心灵,减轻压力,促进深度睡眠
l 释放未表达和未解决的情绪,提升幸福感
授课老师:朱晓林老师
l 元素日记阿育吠陀中心创始人
l 师从印度名师Dr.Sharon
l 《阇逻迦集》《八心集》《阿育吠陀Marma》等阿育吠陀经典国内唯一译者
l 国内主要瑜伽培训机构阿育吠陀版块特约讲师
l 多家五星级酒店度假村阿育吠陀项目顾问
他是古典阿育吠陀传承人,又是中国阿育吠陀应用落地设计者。历史性的将阿育吠陀和中医实现了融合,为阿育吠陀本土化的发展制定了行业标准。在当代心身障碍突出的时代背景下,阿育吠陀的发展势必成为替代疗法重要组成部分,以期更好的服务于广大人民群众。
费登奎斯方法(Feldenkrais Method)是由以色列科学家摩谢·费登奎斯(Moshé Feldenkrais)创立的身心教育体系,旨在通过重塑神经系统的动作模式,改善疼痛、僵硬与运动功能。其核心理念认为,人类的行为模式由大脑、神经与肌肉协同形成,通过提升动作觉察力与优化发力效率,可打破慢性疼痛循环,恢复身体自然协调性。该方法包含两种互补的工作模式:功能整合(Functional Integration, FI)和动中觉察(Awareness Through Movement, ATM),两种方式均强调“觉察优于蛮力”——通过神经可塑性原理,以温和、无痛的方式替代传统拉伸或力量训练,尤其适合慢性疼痛、运动损伤及久坐人群,实现从疼痛管理到动作智能的长期转变。
费登奎斯方法的核心作用:
l 缓解慢性疼痛与僵硬
l 提升动作效率与灵活性
l 矫正不良体态与姿势
l 加速运动损伤康复
l 增强身心觉察与压力管理
本次课程中,老师将带我们走进动中觉察,通过团体课程的口头指令,在缓慢、专注的动作探索中(如仰卧抬腿或坐姿扭转),学习分辨多余用力与高效发力的差异。例如,以“用最小力气完成抬手臂”为任务,激活神经对动作细节的敏感性,逐步优化日常姿势与步态。
授课老师:郭星辰老师
l 费登奎斯师资培训中国区组织者
l 中国首届费登奎斯国际认证老师
l 北京、上海、广州、武汉等地费登奎斯中心创始人
l 参与翻译《动中觉察》、《费解与显然》、《身心智慧》、《放松身体,用心歌唱》等费登奎斯相关书籍
l 致力于费登奎斯方法在中国的推广与应用
l 组织翻译AY/Amherst等数千万字的专业费登奎斯学习资料
l 长期在实践中应用功能医学、营养学、手法和自然疗法等诸多身心健康方法,并以费登奎斯方法为基础,改良各种疗法,融合为持续改善身心健康的费登学习体系,倡导“费登,不费力”的生活和工作方式。
中医中对于呼吸系统与心肺系统的健康调养有个不借助任何外物,既安全又有效的技法,即導引按蹻。
導引按蹻是记载于《黄帝内经》之中的中医五技法之一,已濒临失传,据今已有两千多年的历史,是五种技法(针/炙/药/砭/導引按蹻)中唯一不借助任何外物的安全又有效的技法,仅通过一根中指就可以调理身心健康的上医医术。
導引按蹻是以藏腑和经络为治疗核心、以点按穴位为直接媒介,达到通调经络,调理藏腑,梳理气机,擅长治疗“痿厥寒热”这四类的内科疾病。
導引按蹻的整体思路类似于开方剂,利用不同穴位的不同特性搭配,通过不同的思路与搭配,应对不同的内科疾病,真正体现中医“一人一方”的辨症施治的精髓。
特点在于:仅用一根中指来调理疾病
每次操作:只需一两个穴位,每个穴位操作30分钟。
導引按蹻调理呼吸系统与心肺系统的问题:
外感型感冒只需泄合谷穴,清热解表。如伴随咳嗽、鼻塞及呼吸困难等加上补太渊穴就能够调理。
心阳亢造成的失眠、心率过速,只需泄后溪穴,补大陵穴就能够调理。
若是寒气扰心的情况,需要调整为补后溪穴,补大陵穴。
同样的穴位,在面对相同症状时需要使用不同的补泄方法,其中补泄的依据便是融合了中医经络理论、藏象学、与五运六气理论的辨症诊断思路。
授课老师:赵作言老师
導引按蹻第七代非遗传承人
按蹻脉法传承人
大衍之术第六代传人
北京茶道文化艺术促进会副会长
中国民族管弦乐学会专业评委
还在盲目跟风养生,却总感觉效果不佳?
被无尽的思绪和情绪裹挟,压力山大,不知如何解脱?
身体时常莫名不适,却找不到根源?
其实,你与身心的真正平衡,只差一场音声疗愈。
在这个快节奏的时代,“躺平养生” 已成为新潮流,而我们的感官舒展・心流自然音声疗愈,正是当下最前沿的养生方式。当你被繁杂的思绪和情绪困扰,难以自拔时,它能如同一束光,迅速带你回到当下,让紧绷的神经瞬间松弛。
人体就像一个精密的乐器,一旦内部振动失去和谐,身心就会失衡,疾病也可能随之而来。而我们的音声疗愈,借助音钵等自然乐器,发出纯净的振动和泛音,与你的身心深度共振,实现神奇的 “调频”。它不仅能帮你深层放松减压,缓解焦虑,调整睡眠,更能让你静下心来,聆听内心的声音,开启自我疗愈的大门,重塑身心的和谐与健康。
本次音乐会,你将沉浸式体验:
感官舒展:唤醒身体的每一个感知细胞,让身心回归自然的宁静。
心流自然音疗:在自然音声的流淌中,进入深度放松的心流状态。
曼陀罗唱诵:以古老的唱诵方式,净化身心,激发内在能量。
分享与互动:与志同道合者交流心得,共同探索身心平衡的奥秘。
授课老师:暖暖老师
l 国家认证高级音声疗愈师
l 国家认证高级颂钵疗愈师
l 铜锣疗愈师
l 正念心力导师
l 全美瑜伽联盟瑜伽教练RYT200、530TTC
l IHNMA、NGH催眠治疗师
l EFT情绪释放技术执行师
l 潜意识图像卡执行师
l 少儿正念心力培训师
l 中德舞动治疗师
作为多家平台与疗愈机构的合作导师,Zoey暖暖老师有着3000+的团体疗愈经验。
参与的项目有大型瑜伽节、艺术疗愈专场、疗愈旅修、疗愈静修营,企业团建等;合作的品牌有养云安缦、希尔顿集团、Lululemon、宁海安岚酒店、外滩华尔道夫酒店、法国驻上海总领事馆官邸、YAZA野在山川、几点艺术中心、瑞金洲际、言子书院、椿庭朴门、妇联、残联、自然堂,上海外滩花间堂、Christofle昆庭、KINOBI、复旦大学工会、上海浦东辅读学校、张江广兰健康服务园、波士顿咨询、上海思睿明精神心理诊所等。
3月22日周六3
以视光知识为技术底层原理,涵盖视觉训练+瑜伽理疗+教育心理学,整合了中医食疗等跨学科资源、多维干预模式,融合瑜伽呼吸法、体位法、经络调理、趣味游戏化训练及心理行为引导,攻克传统防控手段单一、依从性低的痛点,打造“身心眼三位一体”健康生态。
课程已成功入驻湖南衡阳市20所小学,覆盖学生超万名,帮助83%的参与者实现裸眼视力提升,累计为3000+家庭提供近视防控解决方案。
商业价值:可复制、可持续的落地模型
1. 标准化赋能,快速扩张
课
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